Il tennis è uno sport completo e armonico, con molti vantaggi per il corpo e la mente.
Il movimento richiesto e la tattica di gioco richiedono, infatti, coordinazione, favorendo lo sviluppo muscolare e quello della vista.
Benefici che comprendono l’aumento della densità ossea, l’abbassamento della frequenza cardiaca e l’incremento dei globuli rossi.
Il tennis è gioco e disciplina; le regole e le tecniche consentono di sviluppare concentrazione e intelligenza per calibrare la forza e prevedere le reazioni dell’avversario.
Azioni controllate e studiate che portano a una maggiore padronanza di sé e di conseguenza al raggiungimento della totale autostima, favorendo le relazioni con gli altri.
Per questo motivo il tennis è uno sport ideale per i più piccoli che si sentono coinvolti sia a livello sportivo che sociale.